1. Membantu Meningkatkan Tahap IQ “Kanak-kanak digalakkan memakan lebih banyak buah kurma kerana ia memberi khasiat dari segi proses pembesaran, sekaligus membentuk minda kanak-kanak yang sihat.”
Prof Madya Asiah Zain - Pensyarah Sains Pemakanan,UPM
BERITA HARIAN, 20 Feb 2001
2. Membantu Untuk Mengurangkan Masalah Kesihatan
“Dari segi perubatan, amalan memakan kurma setiap hari boleh mengurangkan risiko seseorang diserang penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis.”
Prof Madya Asiah Zain - Pensyarah Sains Pemakanan, UPM
BERITA HARIAN, 20 Feb 2001
3. Membantu Untuk Membentuk Peribadi Yang Mulia
“Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma nescaya anak yang bakal dilahirkan itu menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya”.
Hadis Riwayat Imam Al Bukhari
4. Amat Sesuai Untuk Amalan Bagi Ibu-Ibu Yang Sedang Mengandung
“Buah kurma juga mampu memanaskan badan, merangsang kesihatan wanita yang hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan.”
Prof Madya Asiah Zain - Pensyarah Sains Pemakanan, UPM
BERITA HARIAN, 20 Feb 2001
5. Sebagai Amalan Makanan Harian
“Corak pemakanan saya amat ringkas. Saya tidak banyak makan gula, mahupun karbohidrat dan makanan berlemak. Bagi saya, empat butir kurma, jambu air atau jika tidak ada musim jambu, saya memilih epal untuk sarapan pagi. Itulah sarapan pagi saya selama berpuluh tahun.”
Prof Diraja Ungku Aziz Abdul Hamid
BERITA HARIAN, 26 Jan 2003
6. Menenangkan Perasaan
Melalui perintah Allah s.w.t. kepada Saidatina Maryam a.s. "dan gegarkanlah ke arahmu batang pohon kurma itu, supaya gugur kepadamu buah kurma yang masak. Maka makanlah dan minumlah serta bertenanglah hati dari segala yang merunsingkan".
Al-Quran (19) Surah Maryam (Ayat 26)
"Amalan Rasulullah s.a.w. memakan tamar (kurma) adalah baik sebab ia mengandungi Karbohidrat Tinggi, di samping Asid Amino, antaranya Triptofan yang didapati boleh menenangkan perasaan".
Dr. Suriya Osman
